Comment perdre du poids durablement ?

Perdre du poids durablement

Il n’est pas rare qu’une femme âgée de 50 ans soit touchée par une prise de poids. Si vous en êtes victime, ne paniquez surtout pas ! Il s’agit d’un phénomène normal dont la cause principale est souvent attribuée à la ménopause. En d’autres termes, lorsque les évènements responsables de la fécondation ne se produisent plus chez la femme, cela occasionne une modification hormonale qui augmente son désir de s’alimenter. Dans ces conditions, auxquelles s’ajoute l’inactivité sportive, vous prendrez évidemment quelques kilos de masses graisseuses en plus. Cependant, ce phénomène engendre tellement de désagrément à l’organisme qu’il faut chercher des méthodes efficaces pour retrouver un poids normal. (suite…)

Quelles fleurs acheter en cadeau pour la fête des mères ?

Un bouquet de fleurs pour la fête des mères

Chaque année, entre la fin du mois de mai et le début du mois de juin, la fête des mères est l’occasion de faire plaisir à toutes les mamans. Avec le temps, les cadeaux ont évolué aussi. Exit le collier de nouilles ou la broche que vous prépariez à l’école primaire. Et le magnifique poème écrit à la main et orné de vos plus beaux dessins pour votre maman chérie est un lointain souvenir. Vous avez aussi passé l’époque des gadgets et autre cadeau pas cher de l’adolescence. Aussi, voici quelques idées de cadeaux fleuris que vous pourriez offrir pour la prochaine fête des mères ! (suite…)

Boutique d’épicerie fine sur la toile, une véritable tendance très pratique

Huile d'olive dans une boutique d'épicerie fine

Force est de constater que le web a bouleversé notre quotidien. Internet nous facilite grandement la vie. Aujourd’hui, presque tout passe par la toile : rencontre amoureuse, shopping, recherches d’informations, réservation billet avion/train, location voiture, réservation locations de vacances ou restaurants… communication, business en tout genre, etc. En effet, conscients de la puissance indéniable du web, les hommes et les femmes d’affaires exploitent au maximum ce canal, presque disponible partout dans le monde. L’une des grandes tendances du web ces dernières années, c’est la boutique d’épicerie fine en ligne ! En effet, actuellement, vous n’êtes plus obligé de vous déplacer pour faire vos provisions. Vous pouvez le faire en ligne ! C’est une alternative qui plait de plus en plus de par sa praticité, mais pas que ! Les produits épicerie fine mis en vente sont également de qualité supérieure, car ils sont sélectionnés et testés soigneusement avant d’être proposés en boutique. Les consommateurs ont donc la garantie de trouver des produits de très bonne qualité. Focus sur cette tendance qui a le vent en poupe ces dernières années ! (suite…)

Des livres pour apprendre à manger mieux

Équilibrer son alimentation

Jamais la question de l’alimentation n’a été aussi présente dans la tête des personnes. En effet, de plus en plus de personnes sont sensibles à ce qu’ils mangent. Ils recherchent à manger mieux pour leur santé, pour rester respectueux de l’environnement, mais aussi pour stabiliser leur poids. Heureusement, il n’y a rien de mieux que des livres pour en apprendre plus sur comment adopter une alimentation saine. (suite…)

Des idées d’activités en 2020

Activités en pleine nature

Les mesures de confinement ont redéfini votre mode de vie et plus particulièrement vos loisirs. Malgré tout, il faut cultiver un état d’esprit positif, afin de traverser cette période que votre génération n’avait jamais vécue.
Vous prendrez conscience de ce que veut dire exactement le mot liberté. Une telle situation, vous permettra, peut-être une introspection profonde relative au sens de la vie et à l’après-confinement. (suite…)

Quelques livres pour mieux comprendre notre corps

Prenez le temps d’en savoir plus sur votre corps

Prenez le temps d’en savoir plus sur votre corps…
En ces temps complexes, pourquoi ne pas prendre son temps pour mieux connaître son corps ? Le livre est un vecteur privilégié pour une connaissance plus profonde et plus intime de soi, et la lecture un plaisir sans cesse renouvelé, un moyen sans pareil d’occuper et d’entretenir son esprit.

Vitesse, impatience, stress … sont les fléaux de notre monde moderne. Aujourd’hui, il est temps de faire une pause, et de se plonger dans des livres qui pourront vous apprendre comment fonctionne votre corps, comment vous pourrez l’entretenir chaque jour, bref, comment garder longtemps la forme.

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