Posted in Dossier du mois, Maladies liées au surpoids on janvier 31st, 2007 No Comments »
Même si l’excès de poids est une notion subjective, qui varie selon les époques et les cultures, les médecins ont établi une méthode de calcul leur permettant d’évaluer la corpulence de leur patients.
L’obésité a longtemps été considérée comme étant uniquement le résultat d’excès alimentaires. On sait aujourd’hui que la réalité est beaucoup plus complexe et […]
Posted in Diététique, Dossier du mois, Nutrithérapie, Bien traverser l'hiver ! on janvier 30th, 2007 3 Comments »
Vieille de plusieurs millénaires, l’apithérapie est une médecine naturelle qui utilise les produits de la ruche pour soigner un grand nombre de maladies.
Miel, pollen, propolis, gelée royale… toutes les substances fabriquées par les abeilles permettent de soigner et prévenir la fatigue et les infections courantes. Elles ont chacunes leurs particularités et peuvent être utilisées seules […]
Posted in Diététique, Dossier du mois, Nutrithérapie, Bien traverser l'hiver ! on janvier 30th, 2007 2 Comments »
Stimulation des défenses immunitaires, prévention des allergies… certaines bactéries appelées “probiotiques” possèdent des vertus pour la santé surprenantes!
Eh oui! Toutes les bactéries ne méritent pas d’être éliminées d’un coup de désinfectant. Celles que nous appelons “probiotiques” sont des bactéries vivantes qui rééquilibrent notre flore intestinale et nous font du bien. Lactobacillus, bifidobacterium, … de très […]
Posted in Dossier du mois, Bien traverser l'hiver ! on janvier 29th, 2007 4 Comments »
Vous avez des difficultés à vous lever le matin ?
Vous vous endormez systématiquement après les repas ?
Vous vous sentez stressé, fatigué, plus de goût à rien ?
Réagissez! Voici 10 conseils pour vous aider à retrouver la forme au milieu de l’hiver, et surtout la garder jusqu’à l’arrivée du printemps.
1/ Soignez votre alimentation
L’alimentation méditerranéenne est le […]
Posted in Phytothérapie, Dossier du mois, Les plantes, Bien traverser l'hiver ! on janvier 29th, 2007 1 Comment »
Pour faire le plein de vitalité, vous pouvez compter sur les plantes. A chaque fatigue sa solution. En effet celle-ci peut avoir plusieurs origines: un mauvais sommeil, des carences en nutriments, des défenses immunitaires affaiblies par les infections hivernales, etc…
En cure ou en traitement d’attaque, les plantes apportent tout ce qu’il faut à l’organisme pour […]
Posted in Dossier du mois, Bien traverser l'hiver ! on janvier 29th, 2007 1 Comment »
En un week-end, faites le plein de vitalité et de tonus , ainsi vous ferez un beau ” pied-de-nez” à la rudeur de l’hiver! Eliminez vos toxines pour régénérer votre corps de l’intérieur et être belle et lumineuse à l’extérieur.
Difficile aujourd’hui d’échapper aux additifs alimentaires, aux conservateurs, aux polluants atmosphériques, aux insecticides, aux herbicides, etc…
Ces substances […]
Posted in Diététique, Nutrithérapie on janvier 26th, 2007 2 Comments »
La moitié au moins de nos calories quotidiennes doit être fournie par les glucides. c’est un des principes de base de l’équilibre alimentaire. Il est donc indispensable de consommer suffisamment d’aliments qui en contiennent. mais encore faut-il choisir les bon …
1/ Le glucose, carburant des cellules
Au cours de la digestion, tous les glucides sont dégradés […]
Posted in Diététique, Nutrithérapie on janvier 25th, 2007 1 Comment »
Les fibres font partie des éléments nutritionnels indispensables à l’équilibre alimentaire, mais elles ont une place à part. Ce sont en effet des substances qui ne sont pas digérées, encore moins absorbées; elles n’apportent donc pas de calories à l’organisme.
1/ Deux sortes de fibres
Les fibres ont toutes en commun de ne pas […]