Le shiatsu a ete publie le Jeudi,19 avril 2007 a 3:36 pm dans la rubrique Dossier du mois, 7 Méthodes de bien-être au naturel. Pour suivre l'integralite des discussions sur Le shiatsu via RSS 2.0. Pour laisser un commentaire sur le sujet Le shiatsu, ou faire un trackback depuis votre site.
Le shiatsu
- Rééquilibrer les énergies:
Pratiquée également au japon sous le nom de “shiatsu”, la digitopuncture est la plus vieille médecine chinoise.
Elle consiste à stimuler les points d’acupuncture, non pas avec des aiguilles, mais directement avec le bout des doigts.
Cette thérapie énergétique, qui peut aisément se pratiquer seul - on parle alors de “do-in” - est idéale pour combattre le stress et son cortège de symptômes: anxiété, trouble du sommeil,irritabilité …
Facile à exécuter, elle ne nécessite pas une aussi grande précision que l’acupuncture. Le massage de la zone priphérique du point à stimuler suffit en général à garantir un bon résultat.
Cependant, son effet n’est pas toujours immédiat. En cas de persistance des troubles, n’hésitez pas à renouveler le massage une demi-heure après ou consultez un spécialiste.
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