Commentaires sur : Et les calories ? http://www.dutempspourmoi.com/2007/06/15/et-les-calories/ Blog Recette, Bien-Etre, Forme, Régime, Minceur, Stevia, Nature et Développement Durable Mon, 28 May 2012 11:57:21 +0000 http://wordpress.org/?v=2.0.4 Par : isabelle warnotte http://www.dutempspourmoi.com/2007/06/15/et-les-calories/#comment-52457 Wed, 13 Jul 2011 13:50:32 +0000 http://www.dutempspourmoi.com/2007/06/15/et-les-calories/#comment-52457 Une petite précision néanmoins. Notre métabolisme consomme en effet entre 1000 et 1200 kcal mais c'est le métabolisme de base, c'est à dire pour assurer les fonctions vitales telles que respiratoires, cardiaques etc. Donc c’est ce que le corps dépenserait si nous dormions 24h/sur24, une femme a besoin d'un minimum de 1800 kcal pour une activité modérée, il est important de ne pas descendre sous 1500 kcal sinon elle risque des carences entraînant des problèmes de santé. Bonne journée Une petite précision néanmoins. Notre métabolisme consomme en effet entre 1000 et 1200 kcal mais c’est le métabolisme de base, c’est à dire pour assurer les fonctions vitales telles que respiratoires, cardiaques etc. Donc c’est ce que le corps dépenserait si nous dormions 24h/sur24, une femme a besoin d’un minimum de 1800 kcal pour une activité modérée, il est important de ne pas descendre sous 1500 kcal sinon elle risque des carences entraînant des problèmes de santé.

Bonne journée

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