Muscler vos abdominaux pour préparer l'étéPréparez-vous à vous muscler ! Il y a quelque mois, nous vous présentions l’intérêt de bénéficier des services d’un coach personnel. Anthony Brihi nous avait d’ailleurs présenté son métier et son blog, En Forme Chaque Jour, sur lequel il nous informe sur de nombreux trucs, astuces et conseils pour entretenir sa forme et muscler ses abdominaux.

Pour nous motiver à l’approche de l’été, Anthony Brihi vient de publier une vidéo qui intéressera celles et ceux qui souhaitent s’occuper de leurs abdominaux. Dans cette vidéo, Anthony nous présent 3 exercices vraiment efficaces pour travailler ses abdominaux. En seulement 5 minutes, Anthony vous expose une série d’exercices. En vous dirigeant vers son blog, vous retrouvez le récapitulatif du nombre de séries, de répétitions et les temps de récupération pour réaliser efficacement ce travail de vos abdominaux.

1 comment on “Marre des éxercices ? Voici une méthode simple pour muscler ses abdominaux…”

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