Du Temps Pour Moi

Le département de la Loire a désormais un guide en ligne de ses sites touristiques. Pour partir en escapade ou prévoir une sortie en famille “Loire Découverte” permet de retrouver les musées, sites du patrimoine et sorties nature que l’ont peut visiter tant pour un week-end que lors d’un arrêt touristique dans la région Rhône-Alpes. […]

Les vacances d’été ne pointent pas encore le bout de leur nez mais vous commencez à avoir térriblement envie de vous mettre au vert. Envie de faire une pose bien-être et de prendre tout simplement soin de vous. Après notre escapade à l’île de Ré. Nous vous invitons à la découverte des stations thermales du […]

Vous avez tenté à maintes reprises les salles de sport, plusieurs régimes et le résultat est toujours le même. Motivé au début, les soutiens sont peu nombreux et, à la fin, vous passez l’éponge. Mais vous ne laissez pas tomber. Alors pour vous remettre en forme et pour vous booster, avez-vous penser au coaching sportif […]

C’est ce week-end que commenceront les jeux olympiques de la jeunesse 2010 à Singapour. Cette grande manifestation, qui existe depuis 1990, organisée par le Comité Olympique International va rassembler 3500 athlètes âgés de 14 à 18 ans. Un grand moment de sport en perspective qui dévoilera sans doute les sportifs adultes de demain. Au […]

 
La natation est l’un des excercies physiques les plus bénéfiques en même temps que l’un des plus sûrs.Maintes personnes ayant subi des blessures (touchant les articulations, entre autres) peuvent nager en toute sécurité sans craindre d’aggraver leur état.
La natation est une forme d’exercice spécialement recommandée à quiconque souffre d’ankylose articulaire (par manque prolongé d’exercice ou […]

  
L’aquadynamic, qu’est-ce que c’est ?
L’aquadynamic a été élu le meilleur cours d’aquagym pour faire de l’activité physique sans impact tout en combinant plaisir et résultats à coup sûr.
Ce cours est un entraînement aquatique complet avec des exercices cardio-respiratoire et de renforcement de tous les groupes musculaires en utilisant de façon optimale la résistance de l’eau.
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Sports aquatiques