Le blog du temps pour soi
C’est parti ! Avec la rentrée des classes, vos enfants se sont faits de nouveaux camarades et, forcément, lors du prochain anniversaire, c’est tout une série de petites cartes d’invitations qu’il faudra couper, coller et décorer pour toute une série de charmant bambin prêt à faire la fête avec leurs copains. (suite…)
Tous les fumeurs vous le diront, arrêtez de fumer est une difficulté à 2 niveaux. Tant par le sevrage nécessaire de la nicotine que dans les habitudes quotidiennes. La cigarette qui accompagnent le café ou la pause réflexion accompagnée d’une cigarette sont autant d’habitudes voire rituels du quotidien qu’il faut tenter d’adapter pour espérer sortir rapidement de la dépendance au tabac. (suite…)
Décidément, ce blog n’arrête pas de parler de chocolat ! Après une petite balade dans les chocolats « sexy » (retrouvez l’article ici), nous voici de retour au pays du chocolat noir, bio et/ou artisanal. Pour son bien-être, rien de tel que de se faire plaisir. (suite…)
Besoin de remplacer le sucre ? Dans les régimes basées sur l’index glycémique des aliments, dont vous avez sans doute entendu parlé, l’objectif est de limiter l’hyperglycémie. Ainsi, le glucose et la saccharose doivent céder la place à des sucres de substitutions, à indice glycémique plus faible, tout en évitant d’avoir recours à l’aspartame dont le goût peut laisser sceptique. (suite…)