Catégorie : Diététique

Comment perdre du poids durablement ?

Perdre du poids durablement

Il n’est pas rare qu’une femme âgée de 50 ans soit touchée par une prise de poids. Si vous en êtes victime, ne paniquez surtout pas ! Il s’agit d’un phénomène normal dont la cause principale est souvent attribuée à la ménopause. En d’autres termes, lorsque les évènements responsables de la fécondation ne se produisent plus chez la femme, cela occasionne une modification hormonale qui augmente son désir de s’alimenter. Dans ces conditions, auxquelles s’ajoute l’inactivité sportive, vous prendrez évidemment quelques kilos de masses graisseuses en plus. Cependant, ce phénomène engendre tellement de désagrément à l’organisme qu’il faut chercher des méthodes efficaces pour retrouver un poids normal. (suite…)

Boutique d’épicerie fine sur la toile, une véritable tendance très pratique

Huile d'olive dans une boutique d'épicerie fine

Force est de constater que le web a bouleversé notre quotidien. Internet nous facilite grandement la vie. Aujourd’hui, presque tout passe par la toile : rencontre amoureuse, shopping, recherches d’informations, réservation billet avion/train, location voiture, réservation locations de vacances ou restaurants… communication, business en tout genre, etc. En effet, conscients de la puissance indéniable du web, les hommes et les femmes d’affaires exploitent au maximum ce canal, presque disponible partout dans le monde. L’une des grandes tendances du web ces dernières années, c’est la boutique d’épicerie fine en ligne ! En effet, actuellement, vous n’êtes plus obligé de vous déplacer pour faire vos provisions. Vous pouvez le faire en ligne ! C’est une alternative qui plait de plus en plus de par sa praticité, mais pas que ! Les produits épicerie fine mis en vente sont également de qualité supérieure, car ils sont sélectionnés et testés soigneusement avant d’être proposés en boutique. Les consommateurs ont donc la garantie de trouver des produits de très bonne qualité. Focus sur cette tendance qui a le vent en poupe ces dernières années ! (suite…)

Des livres pour apprendre à manger mieux

Équilibrer son alimentation

Jamais la question de l’alimentation n’a été aussi présente dans la tête des personnes. En effet, de plus en plus de personnes sont sensibles à ce qu’ils mangent. Ils recherchent à manger mieux pour leur santé, pour rester respectueux de l’environnement, mais aussi pour stabiliser leur poids. Heureusement, il n’y a rien de mieux que des livres pour en apprendre plus sur comment adopter une alimentation saine. (suite…)

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les bienfaits du Citron

L’été arrive à grands pas et comme tout le monde, nous avons envie de nous sentir bien dans notre corps. Alors si je vous dis qu’un fruit contient 19 calories pour 100 grammes, ça vous donne envie d’ en consommer n’ est-ce pas ? Et oui ! C’est ce que contient le citron, petit agrume et fruit du citronnier originaire d’Asie, plus précisément de la région du Kashmir. Également appelé Citus Limon, il est cultivé principalement dans les régions méditerranéennes. On le consomme tout au long de l’année et dans toutes les formes, pour une sauce, une recette, une marinade ou en jus de fruits pressé et tonifiant. Mais alors, connaissez-vous vraiment les bienfaits de ce fruit à la chair acide et la peau amère ?
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