Le blog du temps pour soi
N’avez vous jamais rêvé de pouvoir manger de l’ananas à n’importe quelle saison sans avoir à se ruiner pour en acheter ? L’alternative parfaite sont les ananas surgelés bio, prêts à être dégustés à n’importe quel moment de l’année. Opter pour ces fruits tropicaux au goût savoureux et aux nombreuses propriétés nutritionnelles. (suite…)
Conserver des légumes frais est essentiel pour profiter de leur saveur, qualité et bienfaits. Les haricots verts font partie de ces légumes que l’on aime avoir à portée de main pour agrémenter nos repas. Dans cet article, nous verrons comment congeler des haricots verts afin de préserver au mieux leurs qualités gustatives et nutritionnelles.
Le chocolat est un ingrédient central dans de nombreuses recettes pâtissières. Le faire fondre peut s’avérer un véritable casse-tête pour certains, notamment lorsqu’il s’agit d’utiliser un micro-ondes. En effet, il est très facile de trop chauffer ou brûler le chocolat. A travers cet article, découvrez comment réussir à faire fondre du chocolat au micro-ondes sans qu’il ne brûle.
Le melon est un fruit délicieux et rafraîchissant, idéal en été pour accompagner salades ou grillades. Cependant, savourer un melon bien mûr peut parfois être un véritable casse-tête. Comment savoir si ce produit est à point avant de le couper ? Voici quelques astuces pour vous aider à choisir un melon parfaitement mûr.
Que ce soit pour le transit, le repos ou maigrir, le thé reste une excellente solution. Sans sucre, cette boisson contient 0 calorie. Le thé est aussi un antioxydant et un draineur naturel qui favorise ainsi la stimulation du métabolisme. Pour perdre du poids, voici les principaux thés à privilégier. (suite…)
Vous faites du XXL et vous souhaitez enfiler une robe ou un pantalon de petite taille le plus rapidement possible ? Mincir en un rien de temps n’est pas une simple affaire. Cela implique beaucoup de volonté, d’efforts et de changements dans votre quotidien. Heureusement qu’il existe quelques solutions simples et efficaces que vous pouvez employer afin d’y parvenir. Allons à leur découverte !
Vous avez envie d’avoir un corps d’athlète aux muscles sculptés comme ceux des statues de la Grèce antique. Vous commencez le sport en salle pour y arriver, mais pour favoriser votre construction musculaire, vous pouvez prendre de la protéine pour la musculation. Elle va vous aider à mieux développer vos muscles. (suite…)
Il n’est pas rare qu’une femme âgée de 50 ans soit touchée par une prise de poids. Si vous en êtes victime, ne paniquez surtout pas ! Il s’agit d’un phénomène normal dont la cause principale est souvent attribuée à la ménopause. En d’autres termes, lorsque les évènements responsables de la fécondation ne se produisent plus chez la femme, cela occasionne une modification hormonale qui augmente son désir de s’alimenter. Dans ces conditions, auxquelles s’ajoute l’inactivité sportive, vous prendrez évidemment quelques kilos de masses graisseuses en plus. Cependant, ce phénomène engendre tellement de désagrément à l’organisme qu’il faut chercher des méthodes efficaces pour retrouver un poids normal. (suite…)
Les compléments alimentaires peuvent vous être très utiles au quotidien pour vous aider à mincir,mieux dormir, avoir plus d’énergie ou encore pour éviter les ballonnements, ou pour faire le plein de vitamines et minéraux. Or, pour qu’ils soient efficaces, il est important qu’ils soient de bonne qualité et bien dosés. (suite…)
Découvrez trois recettes savoureuses de ravioles du Dauphiné :
– Le gratin de ravioles du Dauphiné
– Les ravioles du Dauphiné à la crème et au parmesan
– La soupe de ravioles du Dauphiné et coriandre
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