Le Shilajit est une résine puissante issue des montagnes de l’Himalaya, elle est de plus en plus plébiscité dans le monde de la musculation et de l’amélioration des performances physiques pour ses multiples bienfaits, notamment en termes d’augmentation de la testostérone et de l’énergie. Cet article explore les différentes facettes de cette substance, de ses origines à ses effets sur le corps humain, en passant par son utilisation optimale et les témoignages de ceux qui l’ont intégré dans leur routine sportive. (suite…)

Amateur de fitness ou de musculation, qui n’a jamais rêvé d’une salle de sport à la maison ? C’est devenue une idée particulièrement intéressante pour nombre d’entre nous qui souhaitons maintenir notre forme physique, sans les contraintes liées aux abonnements et aux déplacements vers un centre de fitness. Dans cet article, découvrez comment vous pouvez créer une véritable salle de sport chez vous grâce aux dalles amortissantes en caoutchouc.

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Le traitement des maladies infantiles doit être réalisé par un professionnel de la santé spécialiste dans ce domaine. En effet, contrairement à celui d’un adulte, le métabolisme d’un nourrisson est fragile. C’est pourquoi les professionnels de santé qui désirent se spécialiser dans ce domaine doivent suivre une formation particulière. Quelles sont les astuces pour trouver facilement ces professionnels ? Abordons ensemble le sujet dans le présent article. (suite…)

Les serviettes rafraîchissantes sont des linges conçus avec un tissu spécial. Leur particularité réside dans la qualité de ce dernier. En effet, le tissu utilisé pour la fabrication de ces types de serviettes leur permet de jouer des rôles que les autres linges de maison ne peuvent pas toujours jouer. Elles sont extrêmement efficaces pour vous garder au frais en temps de chaleur. Contrairement à ce que peuvent penser plusieurs personnes, il est possible d’utiliser ces types de serviettes au quotidien et pour de nombreuses raisons. Découvrez dans cet article les situations dans lesquelles vous pouvez recourir aux serviettes rafraîchissantes.

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Le CBD est une molécule active qui provient de la plante de cannabis ou chanvre. Il a fait l’objet de nombreuses études et recherches durant ces dernières années. C’est ainsi que les scientifiques ont découvert qu’il peut contribuer à la lutte contre certains problèmes de santé rencontrés par l’homme. Afin de profiter de ces différents bienfaits, le cannabidiol a été exploité de bien des manières. Aujourd’hui, l’huile de CBD est utilisée pour le traitement de troubles psychologiques, mais aussi physiques. Qu’en est-il de l’arthrose ?

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Le cannabis Sativa, encore appelé le chanvre cultivé, est doté de près de 500 composés actifs parmi lesquels figure le cannabidiol (CBD). Celui-ci renferme plusieurs propriétés thérapeutiques et, de ce fait, constitue une mine d’or pour les sportifs : des athlètes aux footballeurs en passant par les joggeurs. Découvrez à travers cet article 4 bienfaits que procure le CBD aux sportifs.

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L’alcool à friction dans l’univers médical actuel est un élément d’une grande importance. L’environnement étant la cible de plusieurs bactéries et virus mortels, il est plus qu’utile d’user de désinfectant sous toutes ses formes d’usage pour garder loin de nous et de nos proches des épidémies. (suite…)

La migraine est un sniper ! Comme beaucoup d’entre nous, il m’est arrivé d’avoir des maux de têtes ou céphalées. Pour la plupart, que j’arrivais à soulager par du paracétamol ou de l’ibuprofène. Mais, il y a 5 ans, un événement sans précédent m’a plongé dans un abîme de douleur provoqué à la suite d’une intoxication au monoxyde de carbone (comme quoi, cela n’arrive pas qu’aux autres). J’ai alors compris ce qu’était une véritable migraine. Entre les nausées, les vomissements, les vertiges, le coeur qui bat la chamade, j’étais littéralement assommée. « Aie, Ouille ! le paracétamol ne me fait plus d’effet ! »
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Il y a quelques temps, j’ai modifié mes habitudes quand je rentre chez moi après une journée de travail, Je me suis accordé une pause bien-être. Pendant que les enfants sont au calme et avant d’enfiler le costume de « super maman », j’ai réservé un petit moment de 15 à 20 minutes pour me détendre. En effet, j’ai remarqué à plusieurs reprises que passer de la sphère professionnelle à la sphère familiale sans faire de pause avait un effet explosif. L’accumulation de la fatigue de la journée nous fait fonctionner sur les nerfs et si vous rajouter des maux de têtes ou des cycles menstruels difficiles ou des problèmes de circulation sur la route, vous devenez une pile de nerf, prête à bondir aux moindres couverts sales abandonnés sur la table de la cuisine au lieu d’être dans le lave vaisselle (Grrrr !!). Alors, stop, on prend 20 minutes pour se faire une petite « Balneo Sensation ». (suite…)

Marre des va-et-vient à la salle de sport ! C’est décidé vous allez vous lancer dans le home fitness. Mais comment procéder ? Vous n’aurez pas tous les appareils chez vous et l’idée de devoir faire des exercices devant votre télé vous laisse perplexe. Finalement, si vous ne deviez garder qu’un appareil de fitness, ce serait sans doute le vélo elliptique. Mais vous n’êtes pas experte en la matière. Prêt à pédaler ? Alors, comment choisir le vélo elliptique qui correspond à vos attentes ? (suite…)