Quelques livres pour mieux comprendre notre corps

Prenez le temps d’en savoir plus sur votre corps

Prenez le temps d’en savoir plus sur votre corps…
En ces temps complexes, pourquoi ne pas prendre son temps pour mieux connaître son corps ? Le livre est un vecteur privilégié pour une connaissance plus profonde et plus intime de soi, et la lecture un plaisir sans cesse renouvelé, un moyen sans pareil d’occuper et d’entretenir son esprit.

Vitesse, impatience, stress … sont les fléaux de notre monde moderne. Aujourd’hui, il est temps de faire une pause, et de se plonger dans des livres qui pourront vous apprendre comment fonctionne votre corps, comment vous pourrez l’entretenir chaque jour, bref, comment garder longtemps la forme.

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Distorsion – 13 histoires étranges de l’ère numérique

Livre "Distorsion" aux Editions de l'Homme

Depuis plusieurs saisons déjà, les producteurs Emile Gauthier et Sébastien Lévesque tiennent en haleine plusieurs milliers d’auditeurs chaque mois avec « Distorsion » des histoires en podcast toutes plus étonnantes les unes que les autres. Leurs secrets ? dénicher des histoires mystérieuses qui vous plongeront dans un océan d’investigation au cœur de l’univers « high-tech ». C’est ainsi que, de leurs podcasts réguliers, Emile Gauthier et Sébastien Lévesque, propose désormais de retrouver 13 histoires palpitantes dans un livre publié aux Editions de l’Homme. (suite…)

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur les bienfaits du Citron

L’été arrive à grands pas et comme tout le monde, nous avons envie de nous sentir bien dans notre corps. Alors si je vous dis qu’un fruit contient 19 calories pour 100 grammes, ça vous donne envie d’ en consommer n’ est-ce pas ? Et oui ! C’est ce que contient le citron, petit agrume et fruit du citronnier originaire d’Asie, plus précisément de la région du Kashmir. Également appelé Citus Limon, il est cultivé principalement dans les régions méditerranéennes. On le consomme tout au long de l’année et dans toutes les formes, pour une sauce, une recette, une marinade ou en jus de fruits pressé et tonifiant. Mais alors, connaissez-vous vraiment les bienfaits de ce fruit à la chair acide et la peau amère ?
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Et si le bien être passait par sa petite culotte ?

Chaque femme a besoin de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, elle souhaite être désirable, désirée et aimée. Mais pour certaines d’entres nous, cela peut être compliquée alors commençons dès le début et parlons petite culotte !!

Et oui, je suis convaincue que le bien être de soi passe avant tout par ses sous vêtements. Une femme qui a de jolis dessous se sentira mieux dans son corps. Cet article n’a rien de sexuel, je vous rassure…quoique ça pourrait le devenir par la suite, on ne sait jamais :-p  (suite…)

Migraine ! Que faire ?

La migraine est un sniper ! Comme beaucoup d’entre nous, il m’est arrivé d’avoir des maux de têtes ou céphalées. Pour la plupart, que j’arrivais à soulager par du paracétamol ou de l’ibuprofène. Mais, il y a 5 ans, un événement sans précédent m’a plongé dans un abîme de douleur provoqué à la suite d’une intoxication au monoxyde de carbone (comme quoi, cela n’arrive pas qu’aux autres). J’ai alors compris ce qu’était une véritable migraine. Entre les nausées, les vomissements, les vertiges, le coeur qui bat la chamade, j’étais littéralement assommée. « Aie, Ouille ! le paracétamol ne me fait plus d’effet ! »
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Que pensez-vous du Gel douche et shampooing bio 2 en 1 de Naobay ? Voici mon avis…

Nous menons toutes une vie à 100 à l’heure. Entre notre rôle de maman et celui de femme active et entreprenante, nous n’avons souvent pas assez de temps pour prendre soin de nous. Alors, quand on a pas envie de faire de compromis sur son hygiène de vie tout en la conciliant avec son planning, il est intéressant de regarder de plus près les produits 2 en 1 qui peuvent nous faciliter la vie ! (suite…)

Comment je prends soin de mes mains avec Miel & Propolis de Panier des Sens

Rien n’est plus beau chez une femme que d’avoir des jolies mains. Certes, une jolie manucure peut faire 50% du travail mais si vos mains ne sont pas douces et bien entretenues, cela ne fait pas le même effet. Pourtant adepte des crèmes pour les mains, puisque les miennes se dessèchent rapidement, j’ai découvert il y a peu de temps une marque qui jusque là m’était inconnue, « Panier des Sens en Provence ». Et là… j’adore ! (suite…)